Как не впасть в унылую депрессию.
Как не впасть в унылую депрессию. И особенно по утрам. Конечно, сонно-серая атмосфера вокруг не придает особой энергичности по утрам. Но… Не забывайте что через несколько дней начнется самое замечательное…
Безопасность детей в интернете.
Пандемия 2020 года полностью изменила нашу жизнь. Мы все стали жить по другому. Мы познакомились и перешли на онлайн форму работы. А дети начали дистанционно обучаться. И да, мы стали…
Как успокоить разгневанного человека.
К сожалению, мы все чаще видим вокруг себя разгневанных людей. На работе, в транспорте, магазине, порой даже дома. Это еще то неприятное зрелище. А как нам быть? Как успокоить разгневанного…
Как общаться в маске? Учимся.
А вы задумывались о том, как общаться в маске? И что нося на лице защитные маски и придерживаясь социальной дистанции, мы теряем некоторую возможность обмениваться эмоциями. Использовать свою индивидуальную мимику,…
Психическое здоровье мужчины.
Согласно статистике ООН, психическое здоровье современного мужчины под угрозой. В Европейском регионе мужчины сводят счеты с жизнью примерно в три раза чаще, чем женщины. Почему? В первую очередь, потому что,…
Ранние птички, для вас способы комфортного раннего подъема.
Проблемы раннего подъема? Предлагаю сегодня рассмотреть способы приятного раннего подъема. Говорят такое возможно. Ведь, если опираться на статистику, только 25% людей можно смело отнести к хронотипу «жаворонок». То есть большая…
Токсичный человек. Общаемся без вреда себе.
Токсичный человек (toxic). Мною уже поднимался вопрос о человеческой токсичности. Но большее внимание в предыдущей статье я уделяла понятию токсичный коллектив. Как работать, строить рабочие отношения. Теперь рассмотрим более детально…
Детская депрессия? Разбираем и понимаем.
Информационно перегруженный мир — одна из основных причин развития детская депрессия. Но, не разобравшись, к детям могут прикрепить ярлыки. «Невоспитанный». «Выпендривается». «Строит из себя обиженного». Все дело в том что…
Скандинавский стиль friluftsliv.
Совсем скоро наступит осенняя дождливо-промозглая погода, когда не то что выходить не хочется. А вылезли из-под теплого и мягкого одеялка просто невозможно. Да, но как же планы? Мои утренние тренировки?…
Токсичность в коллективе. Вам такое знакомо?
Токсичный человек, токсичные отношения, токсичный коллектив. Эта тема стала популярной в последнее время. Я решила окончательно разобраться что же такое токсичность. Нашла определение. «Токсичный» человек — не тот, в присутствии…