Марафон похудения. Продолжаем работать
Мы молодцы, но мы продолжаем работать. Прошла уже большая часть нашего участия в марафоне похудения. Диетолог Елена ввела в наш рацион для похудения изменения. В рационе ввели каши и макаронные…
Курс «Пандемия». Научить действовать
В декабре 2019 года, еще до официальных заявлений о появлении вируса Covid — 19. В одной из средних школ Флориды учащиеся проходили двухнедельный курс обучения «Пандемия». Это курс создал еще…
Контролируем размер порции
Если большинства людей вопросы о фигуре, судя по соцсетям, волнуют перед летним периодом. У меня же все наоборот. Вопросами поддержания фигуры я начинаю заниматься в осенне-зимний период. И одна из…
Учимся управлять финансами
Просматривая утреннюю почту, нашла очень интересную статью на РБК. Миллиардер Марк Кьюбан поделился как накопить деньги на стартап, как управлять финансами, своими. И основные правила начинающего предпринимателя. Очень интересно. Делюсь…
Ранние птички, для вас способы комфортного раннего подъема.
Проблемы раннего подъема? Предлагаю сегодня рассмотреть способы приятного раннего подъема. Говорят такое возможно. Ведь, если опираться на статистику, только 25% людей можно смело отнести к хронотипу «жаворонок». То есть большая…
Хочу похвастаться! Я довязала свой пуловер.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня в своем мини очерке хочу похвастаться. Своим новым пуловером. Я до вязала свой пуловер! Как раз к началу сезона пуловеров. Нитки, которые я использовала при вязании,…
Токсичный человек. Общаемся без вреда себе.
Токсичный человек (toxic). Мною уже поднимался вопрос о человеческой токсичности. Но большее внимание в предыдущей статье я уделяла понятию токсичный коллектив. Как работать, строить рабочие отношения. Теперь рассмотрим более детально…
Марафон похудения. Мы молодцы!
Продолжаю вести свой дневник марафона похудения. В понедельник у нас была онлайн встреча с психологом-диетологом Елена Радченко. Мы разбирали тему и понятие эмоциональное питание. На прошлой неделе мы разбирались со…
Соцсетевой пузырь. И как вырваться из соцсетевого пузыря
Соцсетевой пузырь или пузырь фильтров. Википедия дает нам объяснение этому явлению. Веб-сайты определяют, какую информацию пользователь хотел бы увидеть, основываясь на информации о его месторасположении. Учитываются даже прошлые нажатия и…