Рубрика: Mindfulness

У тебя часто получается договориться с самим собой? Ну признайся. Так, чтобы совесть не грызла, и мысли не продолжали кружить в голове: «А правильно ли я поступил?» А вы задумывались…

Если ты начинаешь какое-либо дело, прежде всего ответь себе на вопрос. Зачем? Зачем мне это все нужно? Что мне даст этот поступок, действие или цель к которой буду стремиться. Так…

А вы знаете, что есть страны где люди себя чувствуют счастливыми. Вы представляете? И это несмотря на пандемию, начавшуюся год назад. Кто эти счастливчики? Пожалуйста. Это Финляндия, Исландия, Дания, Швейцария,…

Вы уже испробовали сами и со своими детьми все идеи какие только знаете. И играли, и разукрашивали, пересмотрели, наверное, все новинки кино и анимации. Но, не все еще потеряно. The…

Нам еще в школе рассказывали что все эмоции важны. И положительные и отрицательные эмоции важны и нужны в нашей жизни. Это наполняет нашу жизнь. Но вместе с тем в нашу…

Понемногу новогодние праздники отходят в прошлое. Но впереди у нас замечательное будущее. Да именно замечательное. Поскольку какой будет наш год — это будет зависеть только от нас. Думаю уже многие…

Даааа, в современном мире не так легко жить и выжить. Очень много раздражителей. Особенно в этом году. Но, учимся держать удар. И заодно повышаем стрессоустойчивость. В своей статье я уже…

Быть всем улыбчивым и доброжелательным очень утомительно. Да и нужно ли. Так вот. Как перестать всем угождать. Конечно, чувство эмпатии ценно и полезно. Напоминаю, кто возможно забыл что это такое.…