Выйти из зоны комфорта. Как там?
Ты замечал что каждый раз, выходя за порог своего дома, тебя ждёт маленькое приключение. Какое оно будет? Не знаю. Иногда обстоятельства не зависят от нас. Выйти из своей зоны комфорта.…
I gained weight. A disaster!!! Or not?
Aaaaaaaaah, catastrophe, I gained weight, I don’t look as attractive as I would like to. Or how else can you describe that feeling when a blouse doesn’t sit right on…
Я поправилась. Ааааа — катастрофа!!! Или, -нет.
Ааааааааааа, караул, я поправилась, набрала вес, выгляжу не столь привлекательно как хотелось бы. Или как еще можно описать то чувство когда блузочка сидит на тебе не правильно. И это летом…
Почему достигать цель не всегда получается?
Не всегда получается достигнуть цель, которую поставили перед собой? А попробуйте сделать по-другому. P.S. Вы главное пробуйте, не стойте на месте, и у вас все получится. На главную
Что выбираем — нелюбовь к себе или, все же, самосострадание?
Не задумывался что иногда ты чрезмерно требовален к себе и даже бываешь суров? А твои попытки улучшить себя исходят не от любви и уважения к себе и к своему телу,…
Список дел «Достаточно на день».
Вы тоже любите составлять список дел на день? Да, это довольно удобно. Но чтобы этот список не превращался в бесконечный рулон, попробуйте составить список «Достаточно на день». На главную
Наша самооценка и внутренний критик.
Представляете, вы забыли слово на выступлении и запнулись. С кем не бывает. Но чаще всего мы безжалостны к себе. И наш внутренний критик начинает топтаться по нашей самооценка. Ну хорошо,…
Утренний случай или где взять это терпение?
Сегодняшний случай еще раз напомнил мне о том, как мы, порой, забываем о терпение. С утра я была «не вдухе». «Конечно», подумаете вы, — «понедельник же«. Смею вас заверить, понедельник…
Try to defeat anxiety with needlework.
Rapid heartbeat, shortness of breath, «fog» in the head, sweating and frequent desire to go to the toilet. Do you know what about it? Yes, that’s right, anxiety crept in.…
Победим тревожность рукоделием.
Ускоренное сердцебиение, задышка, «туман» в голове, потливость и частое желание ходить в туалет. Знакомо? Да, все верно, — это подкралась тревожность. А к ним еще добавляются снижение концентрации внимания, навязчивые…