Рубрика: Практическая психология

Проводи лето с пользой для дружбы. И для себя.

Лето отличное время для общения и дружбы, и, вообще, для своей перезарядки. И, пожалуй, это время года когда ты без проблем можешь научиться вставать пораньше. Для чего? Чтобы не пропустить…

Ты супергерой, даже не сомневайся. Даже если немного устал.

Но даже супергерой нуждается в поддержке. Для чего? Да для того чтобы оставаться ним и совершать новые подвиги. А то, чего доброго, мысли начнут лезть в голову, неправильные и ненужные.…

Выйти из зоны комфорта. Как там?

Ты замечал что каждый раз, выходя за порог своего дома, тебя ждёт маленькое приключение. Какое оно будет? Не знаю. Иногда обстоятельства не зависят от нас. Выйти из своей зоны комфорта.…

Почему достигать цель не всегда получается?

Не всегда получается достигнуть цель, которую поставили перед собой? А попробуйте сделать по-другому. P.S. Вы главное пробуйте, не стойте на месте, и у вас все получится. На главную

Что выбираем — нелюбовь к себе или, все же, самосострадание?

Не задумывался что иногда ты чрезмерно требовален к себе и даже бываешь суров? А твои попытки улучшить себя исходят не от любви и уважения к себе и к своему телу,…

Список дел «Достаточно на день».

Вы тоже любите составлять список дел на день? Да, это довольно удобно. Но чтобы этот список не превращался в бесконечный рулон, попробуйте составить список «Достаточно на день». На главную

Наша самооценка и внутренний критик.

Представляете, вы забыли слово на выступлении и запнулись. С кем не бывает. Но чаще всего мы безжалостны к себе. И наш внутренний критик начинает топтаться по нашей самооценка. Ну хорошо,…

Победим тревожность рукоделием.

Ускоренное сердцебиение, задышка, «туман» в голове, потливость и частое желание ходить в туалет. Знакомо? Да, все верно, — это подкралась тревожность. А к ним еще добавляются снижение концентрации внимания, навязчивые…