Личные границы у всех разные, не забывай.
«А, может, они уважают личные границы людей», ответила я. Это был телефонный разговор с моей бывшей старшей коллегой, приятный телефонный разговор. Она просто спросила меня про основную черту, по моему…
Скоро отпуск. Ты готов?
Наступает время долгожданных отпусков. Ну, хорошо, я согласна. Многие желали бы провести свой отпуск в летнее время. Долгое время я преподавала в школе и мой отпуск, по умолчанию, был только…
Полезна ли злость?
Злость и ее проявления — это неотъемлемая часть нашей жизни. Злиться — это нормальная психофизиологическая реакция нашего организма. Она зарождается и проявляется как ответ на внешние раздражители которые нам неприятны.…
Ценности, намерения и убеждения. Мотивируем себя и не сдаемся.
Наши ценности, убеждения и намерения следует отнести к сознательно обоснованным мотивам. И это, собственно говоря, побуждает нас действовать. Попробуем разобраться поподробнее. Ценность — это часть культуры. Это то что для…
Зачем тебе мотивация и мотив.
Правильная мотивация позволит твоим новогодним обещаниям быть не только записями в новом ежедневнике. Или как? Что такое мотив и мотивация? Мотив — это то что побуждает человека к деятельности, направляя…
Тебе необходима ленивая пауза. Давай попробуем сделать?
Хорошо, мы разобрались, когда ты ленивый, скорей всего, тебе необходима эта ленивая пауза. Тебе необходимо разобраться что именно тебя сдерживает. Давай попробуем? Расслабься и займи такое положение тела которое максимально…
Может ты не ленивый. Или как перестать бороться с ленью.
Действительно, как понять что ты не ленивый, и, возможно, за твоим бездействием скрывается проблема? Давай разберемся. Лень — это психосоматическая реакция организма на бессмысленные действия. Когда происходит конфликт между целью…
Когда, в конце концов, ты рассердишься на себя?
Когда в конце концов ты рассердишься на себя и заставишь себя начать двигаться? Если ты можешь изменить свои мысли, ты можешь изменить свою жизнь. В. Джеймс Дело в том что…
Самодостаточный и самоценный человек.
Что не дает тебе сдвинуться с места на пути к твоей мечте? Недостаточное количество лайков или ты ждешь одобрения? Но если ты все время будешь чего-то ждать и обвинять в…
Тревожность не должна руководить твоей жизнью (часть 2).
Если ты решил контролировать твою тревожность путем погружения в нескончаемый поток дел, ставя перед собой все новые и новые задачи, — поздравляю! Это путь в никуда. Получится замкнутый круг: тревога…