Что не дает тебе сдвинуться с места на пути к твоей мечте? Недостаточное количество лайков или ты ждешь одобрения? Но если ты все время будешь чего-то ждать и обвинять в своих неуспехах, ты не сдвинешься с мертвой точки. Почему так происходит?

Возможно у тебя проблема с самоценностью и, как следствие, с самодостаточностью? Самоценный человек — это важный человек. Прежде всего для себя важный. Ему важны свои эмоции и чувства, он в состоянии находиться на собственном эмоциональном самообеспечении. Самоценный человек в большинстве ситуаций с которыми сталкивается, справляется, дает себе базовые удовлетворенности каких-то потребностей. Самоценный и самодостаточный человек может обходится без помощи, советов и не будет испытывать одиночество и чувство тревоги по этому поводу. Но в тоже время, не будет уклоняться или избегать общения с другими людьми.

Самоценный — это важный, достаточно важный для того чтобы утром встать и заправить свою кровать. Достаточно важный чтобы не есть на ходу, а уделить немного времени на прием пищи из красивой тарелки и любимой чашки. Для того чтобы не ходить с облупившимся лаком на ногтях или несвежей головой.

Давай, попробуй, продолжи фразу: Я достаточно важный для того чтобы….

Ну, как, ощущения? Попробуй еще!

Самоценный человек может находиться на эмоциональном самообеспечении. Он может о себе позаботиться. Во всех отношениях. Если ты на 80% можешь поддерживать себя,так сказать контрольный пакет акций -твои, а 20% этот посторонние эмоции и поддержка, все отлично, ты справляешься. Даже если 60% на 40%, — ты ок.

Если же ты не владеешь этим контрольным пакетом акций, ты будете ходить и пытаться у кого то его получить. Каким образом?

  • Люди впадают в зависимость от чужого мнения. Ну сказала тебе подруга что тебе не идет эта юбка, ты ей поверила и не купила. А как на самом деле? На работе скажут что ты дурак, — ты что, поверишь?
  • Ты можешь быть не доволен отношениями (деловыми, близкими), но постоянно находишь аргументы (например, я живу с ним ради детей). Но, «Твой партнер поддержка, а не костыль» (Н.Холоденко). И если у тебя контрольный пакет акций, то если он отойдет в сторону ты не упадешь.

То что мы не можем дать себе сами, мы будем искать и ждать что другие люди дадут нам это. Как буд-то они обязаны это сделать.

Наши проблемы начинаются когда мы что-то от кого-то ждем. Ожидаем помощи от коллеги на работе, от клиентов, которые должны были сделать так, а нет этак. А люди не оправдывают наши ожидания и мы начинаем страдать.

Признак несамоценности — зависимость от похвалы и лайков от других. Признали ли тебя, — взяли ли в стаю или нет. Но, прежде всего, — ты за себя. И не бойся отходить от стаи и общего мнения. Да, это непросто. Но пробуй, находи силы.

Да, это приятно когда меня хвалят, но. Но если мне надо сделать что-то важное для меня,- я это сделаю. И точно справлюсь с тем если не услышу похвалу.

Самодостаточный человек может наполнить и сделать интересной свою жизнь. Не ограничивай себя рамками вино-телевизор-шопинг. Позволь себе заниматься тем, что приносит тебе удовольствие и не испытывать при этом угрызения совести.

На главную

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.