Быть всем улыбчивым и доброжелательным очень утомительно. Да и нужно ли. Так вот. Как перестать всем угождать. Конечно, чувство эмпатии ценно и полезно. Напоминаю, кто возможно забыл что это такое. Эмпатия это умение сопереживать окружающим. Но, вам не кажется, что в желании всем угодить и сопереживать вы можете утратить себя. Свою сущность, свое я. Правда в том, что всем все равно не угодите. И в основном люди заняты сами собой. Своими заботами и делами. Так может и вы займетесь… собой. Ведь всегда найдется человек который скажет что вы сделали что-то не так.

Ну что, начнем. Прежде всего давайте начнем с малого. Высказывать свою точку зрения. У вас были случаи когда в маршрутке кто-то подсаживается и начинает ныть какая плохая погода, как страшно жить и вообще… Дождь? Нет мне нравится дождливая погода. Вокруг происходит очень много интересного и вообще… Скоро новый год.

Попробуйте проанализировать свое окружение. Токсичные люди и манипуляторы серьезно могут отравлять нам жизнь. Подробнее вы можете прочитать здесь. А про газлайтинг в коллективе здесь.

Перестаньте думать что если вы будете всем нравится, значит вы ценны и с вами все в порядке. Тут явно попахивает заниженной самооценкой. Не делайте ничего ради похвалы. Вы — самодостаточны. И кстати, вы точно уверены что ваше окружение может вас адекватно оценить? Ведь если ставить такую перед собой задачу — ждать от других оценки действия и поступков, вы действительно в чем-то в себе не уверенны. Подумайте, проанализируйте.

Когда в следующий раз вы попробуете предугадать желание других, остановитесь. Задайте себе вопрос. А чего собственно говоря хотите. Только честно. И сделайте это. Старайтесь не ждать похвалы от других. Научитесь хвалить себя любимого сами.

На главную