Организация пространства. Начните с малого.
Если ты начинаешь какое-либо дело, прежде всего ответь себе на вопрос. Зачем? Зачем мне это все нужно? Что мне даст этот поступок, действие или цель к которой буду стремиться. Так…
Цель такая заманчивая, но недосягаемая?
Изменить свои ожидания от цели к которой вы идете — это не значит изменить своей цели. Просто бывают ситуации когда просто необходимо рассмотреть цель с другой стороны. Ведь как часто…
И снова расхламление гардероба. Мой опыт
Весна, цветение, перемены, уборка, расхламление, радость, и… ура. В моей душе проснулся поэт. С новыми силами в борьбе за расхламление моего жизненного пространства. Сейчас все расскажу по-порядку. У меня наконец,…
Следующий вызов. Физическая нагрузка
Вы готовы снова поработать над собой? К следующему вызову самому себе. Вызову под названием физическая нагрузка. Помните, в этом году мы пробуем уделять себе и своему здоровью более пристальное внимание.…
Как выспаться. А главное лечь вовремя спать
Сейчас я не о проблемы со сном в период сезонного перевода часов. А о проблеме. Как выспаться. В конце концов. Проблеме с которой сталкиваются люди все чаще. Вот скажите, вы…
Отношения в коллективе.»Летучие обезьяны». Кто они?
Вы читали в детстве сказку «Волшебник Изумрудного острова»? И если читали, возможно вы помните злую волшебницу, которая насылала летучих обезьян на головы героев сказки. То есть пакостила не сама, не…
Выгорание и наши стресс-реакции
Процесс выгорание не может появиться из воздуха или ниоткуда. Это «трудоемкий» процесс вашего организма, который, возможно, длился не один год. И прежде всего это наши незаконченные стресс-реакции. Которые впоследствии перерастают…
А люди счастливы все равно. Представляете?
А вы знаете, что есть страны где люди себя чувствуют счастливыми. Вы представляете? И это несмотря на пандемию, начавшуюся год назад. Кто эти счастливчики? Пожалуйста. Это Финляндия, Исландия, Дания, Швейцария,…
Приготовим сегодня легкий десерт из йогурта
Предлагаю сегодня приготовить десерт из йогурта. Рецепт приготовления очень простой при минимуме продуктов. И что самое главное. Его сможет приготовить даже ребенок 9-10 лет. Приступаем. Нам понадобится. Пакет йогурта (любого…
Снэпчат-дисморфия или все же натуральная красота
Недавно столкнулась с проблемой. Ну, или не проблемой. Но я была озадачена. В чем дело, спросите вы. Дело в том, видя, казалось бы знакомые лица людей в инстаграме, я некоторых…