«Всем не угодишь, нечего и пытаться. Главное — заниматься тем, от чего получаешь кайф.» Йен Сомерхолдер. Большую часть своей профессиональной жизни я работала в коллективах; строить рабочии отношения мне помогала…
Синдром упущенной выгоды. Тревожное состояние когда ты боишься пропустить важные и интересные события. Синдром, который подталкивает нас к действиям, чтобы было как у инфлюэренса, на которого ты подписан, как у…
Февраль. А у тебя с твоими радужными, написаными в новом дневнике, планами что-то не клеится? Ты ждешь от себя сверхусилий и личностого роста? Так может ты отстанешь от себя? Пока.…
Хорошо, мы разобрались, когда ты ленивый, скорей всего, тебе необходима эта ленивая пауза. Тебе необходимо разобраться что именно тебя сдерживает. Давай попробуем? Расслабься и займи такое положение тела которое максимально…
Действительно, как понять что ты не ленивый, и, возможно, за твоим бездействием скрывается проблема? Давай разберемся. Лень — это психосоматическая реакция организма на бессмысленные действия. Когда происходит конфликт между целью…
Когда в конце концов ты рассердишься на себя и заставишь себя начать двигаться? Если ты можешь изменить свои мысли, ты можешь изменить свою жизнь. В. Джеймс Дело в том что…
Что не дает тебе сдвинуться с места на пути к твоей мечте? Недостаточное количество лайков или ты ждешь одобрения? Но если ты все время будешь чего-то ждать и обвинять в…
Если ты решил контролировать твою тревожность путем погружения в нескончаемый поток дел, ставя перед собой все новые и новые задачи, — поздравляю! Это путь в никуда. Получится замкнутый круг: тревога…
К концу 2022 года, взрощенная мною любовно моя тревожность выросла до невероятных размеров. Что логично привело меня к эмоциональному выгоранию, я проплакала неделю до нового года и ничего не могла…
Задумывался ли ты, что если при общении и принятии решений ты руководствуешься только своими эмоциями, ни к чему хорошему это не приводит. Почему бывает некомфортно в общении? Такое происходит когда…