А ты знал что в Англии считается к неудаче если твое рождественское дерево будет стоять после 6 января? Я тоже не знала. Получается, что после рождественских праздников тебе дается 12 дней для того чтобы побыть ленивым и сонным, а затем — все. Просыпайся! Новый год уже, вообще то, и впереди тебя ждут новые цели. Признайся, сколько дней после Рождества и нового года стоит твоя неразобранная елка? Я свою уже разобрала).
Новогодние обещания. Не знаю, давал ли ты себе такие обещания, — я — нет. Одно дело давать обещание, и совсем другое дело стремиться его выполнять, что-то делать для этого. Я не считаю что для того чтобы начать что-то новое необходимо ждать начало нового года. И так по кругу, из года в год, обещать себе …. и не выполнять. Оказывается, когда люди невыполняют, забывают, забрасывают свои новогодние обещания и это повторяется из года в год — такое явление называется «синдром ложной надежды».
Что ты думаешь про планирование на год? Ты его делал? Купил новый планировщик, такой красивенький, с золотыми циферками 2024? За свою жизнь я купила огромное количество разнообразных ежедневников и планеров. И что? Я их всех выбросила. Но даже зная что мне не нужен планер, это не помешало мне рассматривать их в магазинах неделю назад. И, — не купить. Да, тяжело поступать по-другому, не так как ты привык.
Сложно планировать потому что для этого необходимо быть не только честным с самим собой на 100%, а еще мало-мальски жить стабильной жизнью. Не у всех это сейчас получается.
Так что, вообще не планировать?
И как ты себе это представляешь? Просто плыть по течению и получать все удары при любом повороте? Нет, — ты достоин лучшего. Ты достоин быть хозяином своей жизни, решений, действий.
Чтобы избежать «синдрома ложной надежды», будь реалистичным с самим собой. Тебе никому ничего не надо доказывать. Это твоя и только твоя жизнь. Попробуй сосредоточиться на каком -то аспекте своей жизни и улучшить его. Ну а если ты «максималист», -то таких аспектов может быть 3, но не более! Потому что, что? — будь реалистичным с собой.
Предлагаю обратить свое внимание в 2024 году на:
- Твой сон
- Мысли
- Тело
- Отношения
- Твое питание
- Хобби (как? у тебя еще нет хобби?!)
Продолжи этот список по своему желанию. Если ничего не приходит в голову, попробуй разбить на подпункты этот список. Например, не только твои мысли, но и установки на 2024 (не бойся, — все будет ок). Не только тело, — это физическая нагрузка, но и забота о себе.
У меня нет планера уже несколько лет. Но у меня есть творческие блокноты. Это блокноты где нет нумерации, нет разделения на дни, недели и часы, но есть абсолютно чистые листы где я могу записывать свои мысли, услышанный интересный рецепт, идеи и делать зарисовки. Вот таких блокнотов у меня действительно много. Периодически я их пересматриваю, идеи выглядят по-новому, а рецепты восстанавливаются и готовятся. Это удобно.
Для планирования основных мероприятий месяца я использую большой настенный календарь. В начале каждого месяца я отмечаю что важное планируется в этом месяце.
Посмотри, например, на 5 и 19 января. На Мальте строгая система сортировки домашнего мусора. Дважды в месяц ты можешь выбросить стеклянные предметы, их заберут и ты не получишь штраф в размере 150 евро. Поэтому, для меня это важно не забывать. И такая система «настенного планирования», как я его называю, мне подходит. Это удобно и всегда перед глазами.
P.S.
Я не давала себе новогодних обещаний. Я просто решила двигаться вперед. Занятия в тренажерном? Да, конечно! Но, при этом я поменяла тренажерный зал (новое — это интересно) и записалась на аквааэробику, уже была на первом занятии. Продолжать развивать свой магазин на Etsy . Делать красивые фотографии и делиться ними с родствениками и друзьями. Улучшать английский? — безусловно. Читать книги? — конечно! Пить вкусный кофе — да! Самое главное, -да себе!