Я плохо сплю. Долго засыпаю, ворочаюсь, сон поверхностный, и это учитывая что звукоизоляция в квартире хорошая. Да, я пробую на себе всё чем делюсь с тобой в статьях. Комнату проветриваю, нет гаджетам перед сном, плотные шторы и мятный чай. Пока все это не помогает. Но! Я научилась засыпать снова, если проснулась посреди ночи. Как? А я стараюсь расслабиться и «закрыть рот» всему «хору» голосов который звучит в моей голосе. Что? Ты не знаешь почему джемпер не получился, — завтра. Что? Ты не уверенна дойдет ли твоя посылка к твоим родителям, учитывая последние события, — завтра. Все завтра. Ты знаешь, это своего рода медитация. Позволь себе, лежа в постели, отпустить свои мысли. Ты просто здесь, ты лежишь и дышишь. И постепенно засыпаешь.
Конечно, смена страны проживания это еще тот стресс, — проверено на себе. И этот факт так же добавляет мне уровень стресса и беспокойства. Мы живем в Португалии, и пока еще не знаем португальского языка. Иногда происходят смешные случаи — непонимание в кафе какой именно кофе мы хотим, и заканчивая моими фитнес-классы, которые, естественно, проводят на португальском языке. Кстати, вот и моя первая цель на следующий год — изучение португальского язык. Но, чтобы не потеряться в сложностях адаптации и повысить свою стрессоустойчивость нам помогают ритуалы. Что это? Это то, что мы делали дома, в Англии. Мы завтракаем вместе. Обязательная физическая нагрузка — посещение фитнес-центра, еженедельная закупка продуктов, кофе в кафе. Попробуй. Если мысли метаются, все валится из рук, — старайся делать то, что тебе было привычно всегда. Несмотря ни на что.
А еще джемпер, печенье и приобретенная плохая привычка
Ура, джемпер закончила! Но результат получился не тот который ожидала. Делюсь фото.
Он очень большой! Е-выкройку я купила в моем любимом Hobbycraft магазине. И я немного озадачена, так как вяжу довольно неплохо, ты можешь посмотреть мои пректы здесь и здесь. Но эту выкройку не осилила. Вы подумали я расстроилась? Честно — нет! Для меня вязать — удовольствие. Тем более что узор на рукаве действительно интересный. Делюсь с тобой описанием узора:
- 1р. — 2 лиц. *накид, 2 лиц., 3 вместе лиц., 2 лиц, накид, 1 лиц.* — повторять до конца ряда
- 2р. — все изн.,
- 3р. — так же как 1 ряд
- 4р. — все изн.,
- 5р. — так же как 1 ряд
- 6р. — все изн.,
- 7р. — 1 лиц, 2 вместе лиц., *2 лиц., накид, 1 лиц., накид, 2 лиц., 3 вместе лиц.* — повторять до конца ряда
- 8р., 10р., 12р. — все изн.,
- 9р., 11р., — тоже что и 7 ряд
- с 13 ряда все повторяем.
А еще на этой неделе я приготовила масляное печенье Канестрелли. Муж был счастлив. Очень рекомендую! Рецепт ты сможешь найти здесь. С этим печеньем справится даже начинающая хозяйка.
И, под конец статьи, я признаюсь в «страшном». Я осознала — я приобрела плохую привычку. Я практически не выпускаю телефон из рук, пытаясь найти и прочитать в нем что-то обнадеживающее. Найти пока ничего не получается, а вот привычка осталась. Да, я могу сказать — телефон просто крадет мое внимание! Что с этим делать пока еще не знаю.
А как твои дела? Что у тебя нового?