Что не говори, а лето расслабляет. Вот что делать если ты ничего не хочешь делать? Не бывает так, скажешь ты, и я почти готова согласиться. Но. Я ничего не хочу делать. Постой, но я же не лежала на кровати 24 часа в сутки! Может я слишком требовательна к себе? Ведь я закончила вышивку, сейчас ее оформляю, начала изготовливать интерьерную корзинку, записалась в новый тренажерный зал. Посетила разные gyme классы, определилась какие нравятся больше. Прочитала за 1 месяц 3 новые книги, сделала заметки к ним. Но вот сесть за работу, за ноутбук никак не получается, и так почти 10 дней!
Что делать? Ведь двигаться надо!
В замечательной книге Грега Маккеон «Без усилий» каждый может найти для себя что-то интересное и полезное. Мне же откликнулись следующее:
- Если работа кажется очень тяжелой, может это я все усложняю? Пора подумать как облегчить процесс работы.
- Попробуй соединить приятное занятие с обязательным.
- Преврати утомительное занятие в осмысленный ритуал. Ну вот правда, не хочется работать. Поэтому попробую начать работать за ноутбуком по 60 минут в день.
- Установи для себя верхние и нижние границы работы. То есть сделать не меньше х, но и не больше у. Так будет легче держать необходимый темп для достижения цели. Например, прочитать книгу за 1 месяц. Поэтому, каждый день не менее 5-6 страниц. И заметь, верхняя граница должна быть достаточно высокой чтобы был заметен прогресс, а не «топтание на месте». Попробуй войти в такой рабочий ритм.
- Возможно излишнее беспокойство не дает тебе сосредоточится? Попробуй контролировать то что в твоих силах. Настроение, твой утренний кофе, твой внешний вид, слова, которые исходят от тебя, информацию, которую ты получаешь.
- Сделай уборку территории (квартира, твой рабочий стол). Может тебе просто некомфортно.
- И все же, познавать плоды «искусства ничегонеделания» иногда очень полезно. Просто постарайся не углубляться. Лень, она такая леди, что может и затянуть)).
P.S. Ну что ж, надо двигаться вперед. Понемногу маленькими шажками. А пока, попробую сделать баночку джема из инжира (сейчас в Португалии как раз сезон инжира), — лето, как никак. Фотографиями и рецептом обязательно поделюсь! А как ты справляешься с ничегонеделанием, поделись в комментарии.