Мне тут пришла в голову мысль. А все таки мы, женщины, не умеем отдыхать. Трудоголизм нам в помощь, как говориться. Мы не умеем отвлекаться, переключаться или как там ещё можно это назвать. Почему возникла такая мысль? Просто позвонила подруга, которая должна была на море отдыхать душой и телом, как говориться. А нет, интересный семинар прослушала, для своей дальнейшей работы. Конечно, что тут сказать, сама не далеко от нее ушла. Мне это очень знакомо когда в свой отпуск стараешься и мастер-класс пройти. А в идеале, два, и всяких книг подкупить. А ещё продумать, придумать, распечатать, склеить пошить, приготовить, заготовить… Уф, кажется, отдохнула. Вам знакома такая история?
Закрадывается вопрос, а не трудоголизмом ли мы болеем? Эдакой чрезмерной работоспособностью, которая чаще всего выходит за пределы здоровой работоспособности. И ведь самое интересное, что если бы все это приносило удовольствие. От любимого дела, на которое ты тратишь свои сбережения. Отдачи на работе, которой чаще всего нет. Почему мы не можем переключаться? И действительно отдыхать.
Что делать то?
Учёные выделили несколько групп людей которые склонны к трудоголизму: — перфекционисты (только все на отлично), люди которые хотят доказать что они что-то стоят, те кто боится потерять работу и просто люди с нестабильной личной жизнью. Психологи считают трудоголизм зависимостью. Так как во время работы мозг вырабатывает гормон счастья. И, как вы понимаете, в определенный момент, этой дозы гормона перестанет хватать. Необходимо будет работать все больше и больше. Что бы наш организм получал эти самые волшебные эндорфины. Ведь другого источника же нет. Поэтому если вы стали замечать что даже дома думаете про работу, и настроение на «5» только во время рабочего процесса, то пора осознать. Скорей всего вы — трудоголик.
Но хорошая новость заключается в том, что все поправимо. Главное осознать это и понять от чего мы отказываемся, отдавая предпочтения работе. От семьи, общения с детьми, друзьями, хобби, спорта, прогулок. И каждый из нас вправе сделать свой выбор. И он будет правильным.
P.S. спасибо rabota.ua за полезную информацию.