Позвольте себе быть счастливым. Разве это тяжело? Ой, подумают некоторые, и, возможно, тяжело вздохнуть. А почему бы и нет, радостно отзовутся другие. Вы ведь знаете, что человек всему может научиться. Даже быть счастливым.

Заканчивается еще один новый год. Да, возможно вы не относите себя к той категории людей которая делает анализ и планирует свои дальнейшие действия. Но… все чаще встречаешь посты о том чтобы побыстрее этот год закончился, что это был самый ужасный год… и так далее… А вчера нашла замечательную подборку психолога Валентины Кирьяновой на эту тему. Есть о чем задуматься. И ответить честно прежде всего себе. И вот основные тезисы.

• Неужели действительно нет за что поблагодарить этот уходящий год?
• Вы точно уверенны в этом? Почему? Подумайте?
• Но ведь мы не знаем что будет в следующем году. Может, если подумать, то есть за что сказать спасибо этому уходящему году?
• Зачем брать с собой в новый год груз неудач уходящего?

Давайте начнем с маленьких радостей. И всегда будем помнить, что если мы не можем изменить ситуацию, то отношение к ней — это в наших силах.

А сейчас небольшая подборка интересной информации

• А вы знали что согласно статистике, что улыбающие люди быстрее получают желаемую должность поиске работы.

• Чтобы почувствовать себя счастливым нужен полноценный сон.

• Счастливый человек ценит дар общения, и заметьте, не с гаджетом)).

• Старайтесь, что бы все чем вы занимаетесь имело смысл.

• Оказывается, если кушать рыбу в достаточном количестве, это не только улучшит состояние нашей кожи и волос, а и поможет держать под контролем уровень адреналина. А это значит, что перепады нашего настроения будут не так стремительны.

• И еще. Избавьтесь от хлама в доме. Это действительно позволит вам быть счастливой. Поверьте и проверьте. тем более сейчас, перед новогодними праздниками.

Закончить сегодняшнюю статью хотелось закончить цитатой Харуки Мураками. Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь беспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошел в него. Поэтому в этом и был весь его смысл.

На главную