Бывают ли у вас ситуации когда откладываете дела в «дальний ящик стола», даже важные? Со мной такое иногда бывает. В мире психологов такое состояние называется прокрастинацией. А вот в Америке, сервис Doist предлагает пройти развлекательную викторину. С помощью ответов он обещает угадать, какой способ борьбы с прокрастинацией подходит именно вам. Ответив на несколько вопросов, он сможет выявить вашу проблему. Например, неправильные приоритеты, отсутствие баланса между рабочим и личным временем, мешающее поднять свою продуктивность.

К сожалению, у нас еще такой программы нет. Поэтому будем повышать свою продуктивность простыми, но действенными советами.

• «Съешь лягушку» — бррр, скажете вы. Но это, всего лишь, — выполни первым самое неприятное и сложное дело.
• «Помидорная техника» (есть и такая!). Ее придумал Франческо Чирилло. Без перерыва работаем 25 минут, а затем обязательно сделанный перерыв. Сам он использовал кухонные часы в виде помидора.

Ну как, неплохо? Идем дальше?

• «Информационная диета». Может надо попробовать? Перегрузить свой мозг информацией так же легко, как получить тепловой удар в пустыне Гоби.
• Планировать, планировать. И еще раз планировать! (отличный повод купить себе новый ежедневник).
• И в конце концов, может все дело в неудобном кресле? И пора его менять?

Успехов вам в борьбе со своей прокрастинацией!

На главную