Ходьба — это полезно.
Вы когда-нибудь замечали как приятно ходить? Не по магазинам, а просто так. Поверьте — это просто замечательно. Как я к этому пришла? Сейчас вам расскажу. Возможно и вы вдохновитесь. Три…
Теория разбитых окон и беспорядок дома. Как связаны?
Существует очень противоречивая теория «Теория разбитых окон». Да, правильно. Она прежде всего про беспорядок. Согласно которой очевидные следы беспорядка, граффити, например и мусор на улицах, увеличивают частоту правонарушений на улицах.…
Доброта к себе и к людям
Мы — сумма всех мгновений нашей жизни;все, что мы есть, заключено в этих моментах. Томас Вулф Доброта к себе — основа всех изменений. Работать над собой и с собой придется…
Лукизм, пластический хирург и… зачем Вам все это?
Оправдано ли обращение к такому специалисту как пластический хирург? Интересно, а что действительно скрывается за желанием человека изменить себя. Перекроить, так сказать, свое лицо и тело. Да, я понимаю и…
Добавьте в вашу жизнь ароматы специи
Всегда мечтала научиться хорошо разбираться в специях. Специи — волшебный пряный мир ароматов. Чем больше интересуешься — тем интереснее. И загадочней и неожиданней. А что же получится если смешать…. И…
И еще немного информации про аносмия и пульсометр
Как мне кажется, многие уже поняли, что коронавирус с нами еще будет. Я не буду писать о том, что необходимо вести себя осознанно и придерживаться рекомендациям. Нет. Я хочу выделить…
Стили руководства или как вести диалог
Иногда думаю, почему у людей может возникать страх перед руководителем. Конечно, бывают случаи что после собеседования и, как говорится, когда выдохнул, то понимаешь, что возможно, смог бы общаться с руководителем…
Что во власти нашего контроля. Или как не портить себе жизнь.
Когда просыпаешься утром в понедельник всегда есть надежда что новая неделя будет плодотворной и благосклонной. Ко мне, моей семье, к моим друзьям. А вокруг нервы и не всегда радостные новости.…
Выделить время для себя
В наших не безразмерных сутках можно найти и выделить время для себя. Это утро. Кстати, это одна из заманчивых причин стать жаворонком. Правда ученые пришли к выводу, что только 10%…
Следующий вызов. Физическая нагрузка
Вы готовы снова поработать над собой? К следующему вызову самому себе. Вызову под названием физическая нагрузка. Помните, в этом году мы пробуем уделять себе и своему здоровью более пристальное внимание.…