Согласна, осень это не только кружащие золотые листья и желтые хризантемы. Это так же серость, дожди и промозглый ветер. Давайте будем поднимать себе настроение. Попробуем создать уют для себя и вокруг себя. Есть несколько простых способов.
Общение. Куда же без него. Включите в свой обязательный «общительный» рацион те только поверхностные беседы такие как «о погоде». А и уделяйте хотя бы 15 минут в день более содержательным беседам, которая подразумевает обмен мнениями и информацией, обсуждение новостей (правда, думаю, тема новостей в последнее время не способна поднять настроение).
Выпить чашку горячего чая. Да, я «кофеман», но от чашечки вкусного чая не откажусь. Чашка чая способна как и расслабить человека так и настроить его на рабочий лад. Последние исследования показали что некоторые сорта чая даже помогают укреплять здоровье.
Уделить время хобби. Только есть одно условие. Хобби не должно быть связано с преодолением трудностей. Например как спортивные занятия и различного рода соревнования. Ваше хобби должно помочь вам расслабиться и успокоиться. Подберите для себя то, что будет полностью вас поглощать.
Мастер-класс «Диванная подушка»
Вязание успокаивает. И позволяет создать действительно оригинальные вещи придающие уют в доме. Предлагаю вашему вниманию очень легкий узор, который я использовала при вязании моей диванной подушки. С этим узором справится даже новичок.
Узор «Соты». Условное обозначение: лиц. петля — лицевая петля; изн. петля — изнаночная петля
- 1 ряд — лиц. петли
- 2 ряд — изн. петли
- 3 ряд — 1 лиц.п, 1 петлю переснимаем на правую спицу непровязанной (нить находится в этот момент сзади работы). И так до конца ряда.
- 4 ряд — снятую в предыдущем ряду петлю еще раз снимаем непровязанной, но нить находится перед работой, 1 лиц. И так до конца ряда.
- 5 ряд — повторяем все с 1-го ряда.
Посмотрите какая у меня получилась диванная подушка.
P.S. Поделитесь в комментариях как вы поднимаете себе настроение в хмурый день.