Предлагаю простой рецепт полезного завтрака. Казалось бы, что можно еще приготовить используя овсяные хлопья? Как говориться, все гениальное — просто. Сегодня мы готовим овсяноблин с бананом.

Для одного овсяноблина нам потребуется:

• овсяные хлопья — 4-5 ст.л.
• яйцо — 1 шт.
• молоко — 2 ст.л.
• банан

Как приготовить:

• Хлопья (я не перемалываю) смешиваем с яйцом, молоком, можно немного посолить.
• Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон (если есть желание можно для обжаривания добавить 1 ст.л. растительного масла).
• Когда обжарили с двух сторон до золотистого цвета, выкладываем на половину нашего овсяноблина нарезанный банан, присыпаем специями (например корица и это по желанию, но хочу напомнить что эта специя улучшает обмен веществ), а второй половиной накрываем банан.

Вот и все. Овсяноблин с бананом готов. Вкусный и полезный завтрак у нас на столе. По желанию можно полить овсяноблин медом.

Приятного аппетита!

На главную