Салат с тунцом — это вкусное, полезное и диетическое блюдо. Рекомендую всегда держать в холодильнике баночку с тунцом. Этот диетический продукт поможет вам если необходимо приготовить закуску — тост с тунцом или салат, рецепт которого я вам сегодня предлагаю.  

Ингредиенты:

  • яйца — 3 шт.
  • огурец — 1 шт. (средний)
  • консерва «Тунец в масле» — 1 шт.
  • сметана 10% (не сладкий йогурт) — 2 ст.л.
  • горчица французская — 1 ст.л.
  • соль, зелень — по вкусу
 
Способ приготовления:
👉Яйца сварить, почистить, нарезать крупно;
👉огурцы нарезаем соломкой или кольцами (на ваше усмотрение);
👉смешиваем яйца+огурцы+консервированный тунец; салат солим;
👉заправляем салат заправкой: сметана (не сладкий йогурт) + горчица;
 
Рекомендую готовить салат небольшими порциями, т.к. огурец может сделать ваш салат водянистым.
 
                                        Приятного аппетита!
                                          Попробуй сделать! 
 
 
 

На главную+

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

////here will be reddint button//// Reddit ////end of reddint button////