Отличный день. Побывала на дог-шоу.
В выходной день попала на дог-шоу. Такого восторга давно не ощущала! Приятно было то, что в шоу участвовали не професиональные участники собачих выставок. А каждый, кто хотел, пришел со своим…
Чек-лист для родителей школьников
Скоро первое сентября. Осень. Когда дни становятся короче, а стресса все больше. Но, на самом деле сентябрь тоже можно провести отлично и весело, вместе со своими детьми. Следующий чек-лист для…
Основные правила поведения в коллективе. Работайте комфортно.
Как бы нам порой этого не хотелось, но правила надо соблюдать. Особенно это касается правила поведения на работе. На работе мы проводим значительную часть дня. Мы общаемся друг с другом.…
Не можете заснуть? Попробуйте когнитивный шаффл.
Такое впечатление, что заснуть без проблем для многих людей — это почти роскошь. Современная жизнь заставляет нас постоянно находиться в состоянии повышенной готовности. И выйти из этого режима непросто. Это…
Футбол по выходным… это здорово!
Открыла для себя мир футбол. Мы вчера мы были на футбольном матче местных команд. Честно говоря, была очень равнодушна к этой игре. До этих выходных. Но, увидев и прочувствовав азарт…
Делаем обеденный перерыв на работе. Да, это важно.
Мы живем в мире где постоянная занятость и сумашедший график работы считается признаком успеха. Из-за того, что в современном мире ценятся достижения и продуктивность, некоторые люди испытывают чувство вины, если,…
Созависимость и личные границы. Что общего?
Вы как губка впитываете и чувствуете настроение окружающих, позволяя этому состоянию влиять на ваше дальнейшее поведение? «Поздравляю», — у вас явный признак созависимости. Ведь созависимость — это когда ваше настроение/…
Проблемы экологии, ноль отходов, эко сумки и многое другое.
Очень часто нам кажется, что один человек не способен на многое. И что проблемы экологии — это как-то все глобально надо рассматривать, не менне государственного уровня. Но, как показывает практика,…
А это, познакомьтесь, манипуляция. Присмотритесь к ней.
Манипуляция въедливая барышня и неприятная. И, вроде, на лицо может быть и «ничего», но глазки прячет в пол, руками перебирает. А, главное, появляется после общения с ней, какое то чувство…
Личные границы. Переучет и учет.
Ну как, вы осознали мысль, что двери позитивных изменений открываются изнутри? И, естественно, только вы способны их открыть. Переступив через страх и боязнь конфликта. Только так можно выставить личные границы.…