Вы не замечали все возрастающее количество постов на FB посвященных отсчету дней до выходных? В среду нам пишут: Еще чуть-чуть и будет нам счастье — выходной. Поднажмем и «оторвемся по…

Вот действительно. Как понять что цель поставлена правильно. Вы помните, что в начале каждого года мы даем себе обещания. Но что бы они превратились в цель, необходимо разобраться. В этом…

Нам еще в школе рассказывали что все эмоции важны. И положительные и отрицательные эмоции важны и нужны в нашей жизни. Это наполняет нашу жизнь. Но вместе с тем в нашу…

А может в конце года рискнем, изменим, что нибудь. И попробуем таки выйти из зоны нашего комфорта. Да, кстати, а кто может подсказать. Как понять что пора выйти из зоны…

Даааа, в современном мире не так легко жить и выжить. Очень много раздражителей. Особенно в этом году. Но, учимся держать удар. И заодно повышаем стрессоустойчивость. В своей статье я уже…

Быть всем улыбчивым и доброжелательным очень утомительно. Да и нужно ли. Так вот. Как перестать всем угождать. Конечно чувство эмпатии очень ценно и полезно. Напоминаю, кто возможно забыл что это…

На самом деле как планировать свое время, чтобы все дела были к вечеру выполнены, а мозг не перегружен, учатся годами. Но думаю, нам повезло. Мы живем в век автоматизации и…

К сожалению, мы все чаще видим вокруг себя разгневанных людей. На работе, в транспорте, магазине, порой даже дома. Это еще то неприятное зрелище. А как нам быть? Как успокоить разгневанного…

Согласно статистике ООН, психическое здоровье мужчины под угрозой. В Европейском регионе мужчины сводят счеты с жизнью примерно в три раза чаще, чем женщины. Почему? В первую очередь, потому что, как…

Предлагаю сегодня рассмотреть способы приятного раннего подъема. Говорят такое возможно. Ведь если опираться на статистику, только 25% людей можно смело отнести к хронотипу «жаворонок». То есть большая часть людей относятся…