Почему выходные и праздники выбивают из колеи
Вы не замечали все возрастающее количество постов на FB посвященных отсчету дней до выходных? В среду нам пишут: Еще чуть-чуть…
Как понять что цель поставлена правильно
Вот действительно. Как понять что цель поставлена правильно. Вы помните, что в начале каждого года мы даем себе обещания. Но…
Токсичная позитивность или синдром FOMO
Нам еще в школе рассказывали что все эмоции важны. И положительные и отрицательные эмоции важны и нужны в нашей жизни.…
Пора выйти из зоны комфорта
А может в конце года рискнем, изменим, что нибудь. И попробуем таки выйти из зоны нашего комфорта. Да, кстати, а…
Учимся держать удар. Наша стрессоустойчивость
Даааа, в современном мире не так легко жить и выжить. Очень много раздражителей. Особенно в этом году. Но, учимся держать…
Как перестать всем угождать. И начать жить
Быть всем улыбчивым и доброжелательным очень утомительно. Да и нужно ли. Так вот. Как перестать всем угождать. Конечно чувство эмпатии…
Как планировать свое время и не тянуть кота за хвост
На самом деле как планировать свое время, чтобы все дела были к вечеру выполнены, а мозг не перегружен, учатся годами.…
Как успокоить разгневанного человека
К сожалению, мы все чаще видим вокруг себя разгневанных людей. На работе, в транспорте, магазине, порой даже дома. Это еще…
Психическое здоровье мужчины
Согласно статистике ООН, психическое здоровье мужчины под угрозой. В Европейском регионе мужчины сводят счеты с жизнью примерно в три раза…
Ранние птички. Способы раннего подъема.
Предлагаю сегодня рассмотреть способы приятного раннего подъема. Говорят такое возможно. Ведь если опираться на статистику, только 25% людей можно смело…