Рубрика: Психология

Почему выходные и праздники выбивают из колеи

Вы не замечали все возрастающее количество постов на FB посвященных отсчету дней до выходных? В среду нам пишут: Еще чуть-чуть и будет нам счастье — выходной. Поднажмем и «оторвемся по…

Как понять что цель поставлена правильно

Вот действительно. Как понять что цель поставлена правильно. Вы помните, что в начале каждого года мы даем себе обещания. Но что бы они превратились в цель, необходимо разобраться. В этом…

Учимся держать удар. Наша стрессоустойчивость

Даааа, в современном мире не так легко жить и выжить. Очень много раздражителей. Особенно в этом году. Но, учимся держать удар. И заодно повышаем стрессоустойчивость. В своей статье я уже…

Как перестать всем угождать. И начать жить

Быть всем улыбчивым и доброжелательным очень утомительно. Да и нужно ли. Так вот. Как перестать всем угождать. Конечно чувство эмпатии очень ценно и полезно. Напоминаю, кто возможно забыл что это…

Как планировать свое время и не тянуть кота за хвост

На самом деле как планировать свое время, чтобы все дела были к вечеру выполнены, а мозг не перегружен, учатся годами. Но думаю, нам повезло. Мы живем в век автоматизации и…

Ранние птички. Способы раннего подъема.

Предлагаю сегодня рассмотреть способы приятного раннего подъема. Говорят такое возможно. Ведь если опираться на статистику, только 25% людей можно смело отнести к хронотипу «жаворонок». То есть большая часть людей относятся…